
Ziele owsa – jak i na co je stosować?
Ziele owsa to wciąż mało popularny suplement. Warto poznać jego właściwości, ponieważ okazuje się, że i zwykła słoma może mieć zastosowanie w ziołolecznictwie. Najbardziej popularne są owsiane herbatki i napary, które należy pić co najmniej trzy razy dziennie. Mają one działanie moczopędne, oczyszczające, odchudzające oraz uspakajające. Mogą pomóc przy problemach z żylakami, nadciśnieniem czy zaparciami.
W ziołolecznictwie zaleca się również regularne zażywanie owsianych kąpieli. Mają one dopomóc w walce z różnymi dolegliwościami oraz zadbać o wygląd i kondycję skóry. Taką kąpiel można bez problemu przygotować w domu. Wystarczy suszone ziele owsa zalać kilkoma litrami ciepłej wody i pozostawić na parę godzin, aby dobrze naciągnęło. Potem całość gotować na małym ogniu ok. pół godziny, a następnie odcedzić. Powstałym odwarem należy wzbogacić wieczorną kąpiel. Ważne by była to raczej kąpiel chłodna, gdyż zbyt gorąca woda może osłabić lecznicze właściwości owsa.
Taki kąpielowy rytuał złagodzi bóle reumatyczne i wspomoże w walce z artretyzmem – o ile oczywiście będzie stosowany regularnie przez co najmniej dwa miesiące. Podobnie, jak herbatka z ziela owsa, tak i kąpiel z jego dodatkiem, ma działanie odprężające, uspokajające i wyciszające, dzięki czemu bardzo ułatwia zasypianie. Warto też docenić pielęgnacyjne właściwości owsianej kąpieli. Systematyczne stosowanie słomy podczas mycia zregeneruje i ujędrni skórę, oraz podziała kojąco na wszelkie podrażnienia.
Archiwa
- czerwiec 2025
- marzec 2025
- luty 2025
- grudzień 2024
- listopad 2024
- październik 2024
- wrzesień 2024
- lipiec 2024
- maj 2024
- kwiecień 2024
- marzec 2024
- luty 2024
- grudzień 2023
- listopad 2023
- październik 2023
- wrzesień 2023
- sierpień 2023
- lipiec 2023
- czerwiec 2023
- maj 2023
- kwiecień 2023
- marzec 2023
- luty 2023
- styczeń 2023
- grudzień 2022
- listopad 2022
- październik 2022
- sierpień 2022
- lipiec 2022
- czerwiec 2022
- maj 2022
- kwiecień 2022
- marzec 2022
- luty 2022
- styczeń 2022
- grudzień 2021
- listopad 2021
- październik 2021
- wrzesień 2021
- sierpień 2021
- lipiec 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- październik 2020
- wrzesień 2020
- sierpień 2020
- lipiec 2020
- czerwiec 2020
- kwiecień 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2019
- listopad 2019
- październik 2019
- wrzesień 2019
- sierpień 2019
- lipiec 2019
- czerwiec 2019
- maj 2019
- kwiecień 2019
- luty 2019
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- wrzesień 2018
- sierpień 2018
- lipiec 2018
- czerwiec 2018
- maj 2018
- kwiecień 2018
Calendar
P | W | Ś | C | P | S | N |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |